Care yourとは？
Care yourには 『自分をもてなす』 という想いが込められています。
自分を大切にもてなす時間はあなたの未来を明るく輝かせます。
心、体のバランスを取り、ご自身の才能や力を発揮していけるように、ヨガ、瞑想、その他レッスンでサポートいたします。
習慣として、ヨガや瞑想の自分だけの時間を生活に取り入れ、明るい未来変容へお導きします。
＜こんな方にCare yourはぴったりです＞
○体の悩みをお持ちの方
《例》腰痛、肩こり、首こり、体の硬さ、呼吸が浅い、頭痛、疲れが取れない、目覚めの悪さ、睡眠障害、体が重く感じる、目の疲れ、足の衰えを感じる。
○心の悩みをお持ちの方
《例》気持ちが落ち込みやすい、考え込んでしまう、不安な気持ちがある、過去を思い悩みやすい、恐怖心が湧く。